안과검진 썸네일형 리스트형 [건강상식] 눈 건강을 위한 생활 습관 눈 건강을 위해 어떤 노력을 해야 할까요?눈은 우리의 중요한 감각 기관이기 때문에, 건강을 유지하기 위해서는 꾸준한 관리가 필요해요. 현대 사회에서 스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘어나면서 눈 건강을 해치는 다양한 요소가 많아졌어요. 그러므로 눈 건강을 지키기 위해서는 어떤 노력을 해야 하는지 함께 알아보도록 해요.눈 건강을 지키기 위한 다양한 생활 습관에 대해 알아보아요. 첫째, 규칙적인 눈 검진을 통해 조기 발견이 가능한 안구 질환을 예방할 수 있어요. 특히 만 4세 이전에는 시력 검사를 받는 것이 중요하고, 40세 이상의 성인은 정기적인 안과 검진이 필요해요.둘째, 눈의 피로를 줄이기 위해서는 컴퓨터 작업 시 일정 시간마다 쉬는 시간을 가지는 것이 좋아요. 일반적으로 20-20-20 법칙을 적용해보세요... 더보기 이전 1 다음
