혈압 썸네일형 리스트형 양파차 끓이기 [양파차의 효능] 양파 껍질부분에는 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 낮추는 성분이 많다. 이런 이야기를 들은 후에 우리집에서는 양파껍질 달인물을 먹는다. 별도의 준비물이 필요하지 않고 늘 먹던 양파의 껄질을 모아두었다가 깨끗한 물로 행군다음 보리차 끓이듯이 물과 함께 끓이면 된다. 그리고 겉껍질에는 향균효과도 뛰어난데 안쪽에서 바깥쪽으로 갈수록 효과는 더 높다. 흙이 묻어있는 가장 바깥쪽 껍질은 벗겨내고 흙이 덜묻은 껍질을 물에 잘 행군 후에 물과 함께 끓인다. 물이 끓기 시작하면 중불로 5분간 끓인 후 불을 끈다. 양파 끓인 물은 따뜻할 때 먹어도 좋고 식은 후 차갑게 먹어도 좋다. 맛과 향기가 거의 느껴지지 않을 정도로 약해서 누구나 부담없이 먹을 수 있다. 더보기 이전 1 다음
